Jeevan Mein Chote Badlaon Ko Koyi Mahattavo Nahi Dete - जीवन में छोटे बदलावों को कोई महत्व नहीं देते

Jeevan Mein Chote Badlaon Ko Koyi Mahattavo Nahi Dete - क्या आप भी छोटे बदलावों को नजरअंदाज कर बड़े चमत्कार होने का इंतजार करते रहते हैं। नीचे दिए सवालों के जवाब देकर परख लीजिए कि कहीं आप भी ऐसे तो नहीं है।
1. आपकी फितरत ही ऐसी है कि कोई छोटा बदलाव करने की इच्छा ही नहीं होती।
अ: सहमत
ब: असहमत
2. बात सेहत की हो या घर-परिवार की, आप उम्मीद ज्यादा करते हैं लेकिन प्रयास नहीं।
अ: सहमत
ब: असहमत

3. आप शरीर या वातारण में आए बदलावों को सामान्य घटना मानकर नजरअंदाज करते रहते हैं।
अ: सहमत
ब: असहमत

4. आपके पास सेहत या सुधार के लिए वक्त ही नहीं है, बस एक बंधी हुई दिनचर्या है।
अ: सहमत
ब: असहमत

5. आप बीमार होते हैं तो आपको महसूस होता है कि सही कदम उठाने में देर हो गई।
अ: सहमत
ब: असहमत

6. आप सुधार करने के लिए आगे बढ़ते हैं लेकिन छोटी बातों से घबराकर पीछे हट जाते हैं।
अ: सहमत
ब: असहमत

7. आपको सेहत के लिए परिवार के लोग और दोस्त प्रोत्साहित भी करें तो आप हंसकर टाल देते हैं।
अ: सहमत
ब: असहमत

8. डॉक्टर के पास जाने से पहले आप अपने स्तर पर डॉक्टरी प्रयोग करने से पीछे नहीं रहते।
अ: सहमत
ब: असहमत

9. आप अच्छी तरह जानते हैं कि छोटे सुधार अपनाने के लिए अनुशासित और जिम्मेदार बनना होगा।
अ: सहमत
ब: असहमत
स्कोर और एनालिसिस -
आपको 'संवेदनशील' बनना होगा : यदि आप 7 या उससे ज्यादा सवालों से सहमत हैं तो समझ आता है कि आपने खुद को ऐसे मुकाम पर ला खड़ा किया है, जहां 'जड़ता' आ गई है। आप खुद को उलझनों में फंसा हुआ पाते हैं। आपको खुद के प्रति संवेदनशील बनने की कोशिशें आज से ही शुरू करनी होंगी। आदतों में सुधार लाएं, सेहत भी सुधर जाएगी।
आप 'सजग और सतर्क' हैं : 7 या उससे ज्यादा सवालों से असहमत हैं तो आप एक जागे हुुए इंसान हैं, जिसे अपने शरीर और उसकी स्थिति के बारे में मालूम है। आप ऐसे सभी बदलावों से सकारात्मक तरीके से पेश आते हैं, जो सेहत पर प्रभाव डालते हैं। इसलिए आपकी सजगता और सुधार करने की आदतें आपको स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती हैं।