फिट रहने से बनते हैं अच्छे रिश्ते Fit rahne se bante hain achche rishte

Fit rahne se bante hain achche rishte

एस्टोनिया की टेलिन यूनिवर्सिटी में एक पीजी छात्रा सबीना वैटर ने अपने वैज्ञानिक सर्वे में पाया कि जो महिलाएं संतुलित आहार के जरिए खुद को फिट बनाती हैं और अपनी बॉडी से संतुष्ट रहती हैं वे बाकी लोगों की नजरों में भी अपनी छवि जल्दी अच्छी बना लेती हैं।
उनके पास अपने बारे में बताने के लिए बहुत कुछ होता है और वे दूसरों से रिश्ते बनाने में ज्यादा पॉजिटिव रहती हैं। शोधकर्ता ने 250 से ज्यादा महिलाओं से जुड़े आंकड़ों पर काम किया और उनकी तुलना करने के बाद इस निष्कर्ष पर पहुंचीं। यह शोध ब्रिटिश साइकोलॉजिकल सोसायटी में पेश किया गया है।

रिश्तों में खटास

शोध के अनुसार ज्यादातर महिलाएं अपने वजन को लेकर काफी कॉन्शियस होती हैं। अगर उनका वजन ज्यादा होता है और वे डाइटिंग कर रही होती हैं तो वे अक्सर दूसरों को देखकर जलती हैं। यही जलन उनके रिश्तों में कड़वाहट का कारण भी बन जाती है। कुल मिलाकर ऐसी महिलाएं अपने शरीर से नाखुश होती हैं।