Agar bar bar jeebh katne se hai pareshan to jane iska karan अगर बार बार जीभ काटने से है परेशान तो जाने इसका कारण

Agar bar bar jeebh katne se hai pareshan to jane iska karan

अगर आप कुछ भी खाते-चबाते हैं तो बार-बार आपकी जीभ या मुंह का अंदरुनी हिस्सा कट जाता है, इसका मतलब है कि आपके दांत जरूरत से ज्यादा पैने (शार्प) हो गए हैं। पैने दांत अक्सर मुंह की परेशानियों का कारण बनते हैं। कई बार दांत टेढ़े-मेढ़े या ऊंचे-नीचे होने की वजह से भी मुंह का अंदरुनी भाग कटने लग जाता है। यह समस्या 60 साल से अधिक उम्र के लोगों के बीच ज्यादा होती है।

वजह : दांतों की इनेमल लेयर के कमजोर होने,गुटखा और सुपारी जैसी कठोर चीजों के सेवन से। बच्चों में अंगूठा चूसने की आदत के कारण या सोते समय दांत किटकिटाने से भी ये ज्यादा पैने हो जाते हैं।

क्या करें -
इसके लिए दांतों की घिसाई की जाती है। दांत किटकिटाने या टेढ़े-मेढ़े दांतों को सेट करने के लिए डॉक्टर्स अलग-अलग तरह के एप्लायंसेज बनाकर दांतों में फिट करते हैं। गुटखा, मसाला या सुपारी न खाएं और खाने में कैल्शियम वाली चीजें जैसे दूध, दही, पनीर शामिल करें।