Aap Bhi Baat Ka Batangad To Nahein Banate - आप भी बात का बतंगड़ ताे नहीं बनाते

Aap Bhi Baat Ka Batangad To Nahein Banate        

Aap Bhi Baat Ka Batangad To Nahein Banate - अक्सर हमारे बीच ऐसे लोग होते हैं जो बात का बतंगड़ बनाते हैं और खुद परेशान रहते हैं। आपमें भी तो कहीं ऐसे लक्षण नहीं, नीचे दिए सवालों के जवाब देकर खुद ही परख लें।
1. आपकी सेहत गड़बड़ हो जाए तो उसका गुस्सा घरवालों पर या दोस्तों पर उतारते हैं।
अ: सहमत ब: असहमत
2. आपको लगता है कि आपकी तबीयत दूसरों की वजह से खराब रहती है।
अ: सहमत ब: असहमत
3. आप उन लोगों में से हैं जो डॉक्टर के पास जाएं तो इलाज अपनी शर्तों पर चाहते हैं।अ: सहमत ब: असहमत
4. आपकी नजर में छोटी शारीरिक समस्याएं मायने नहीं रखती, आप उन्हें लापरवाही से नकार देते हैं।अ: सहमत ब: असहमत
5. गुस्सा, तनाव, चिढऩा और बेतुके बोल आपके व्यक्तित्व की विशेषता बन चुके हैं।अ: सहमत ब: असहमत
6. आपके पास अपनी सेहत के लिए समय नहीं हैं और यह जाहिर करने में आपको गर्व महसूस होता है।अ: सहमत ब: असहमत
7. आप अपनी सेहत को लेकर बड़े आत्म विश्वास के साथ झूठ बोलने में भी नहीं झिझकते।अ: सहमत ब: असहमत
8. आप सेहत में सुधार करने के लिए पैसा खर्च करना बर्बादी मानते हैं और सस्ते उपायों की तलाश में रहते हैं।अ: सहमत ब: असहमत
9. आपको मालूम है कि सेहत में सुधार की पहली बाधा आपकी सोच है और पहले उसमें सुधार जरूरी है।अ: सहमत ब: असहमत
स्कोर और एनालिसिस
आप गलत दिशा में जा रहे है:
यदि 7 या उससे ज्यादा सवालों से सहमत हैं तो लगता है कि आपने जो व्यवहार कला सीखी है उसमें बड़ी खामियां हैं। आपने लोक व्यवहार करना सीखा है लेकिन सेहत को उसका हिस्सा नहीं बना पाए हैं। आपका गुस्सा, चिढ़ और तनाव शरीर के साथ व्यवहार को भी बिगाड़ रहे हैं। आसान उपाय करें और खुद पर नियंत्रण रखने के लिए योगा, ध्यान का सहारा लें।

आपकी दशा और दिशा दोनों ठीक हैं:
7 या उससे ज्यादा सवालों से असहमत हैं तो आप कुछ नया उपाय करने में कभी पीछे नहीं रहते। आपका शरीर आपसे खुलकर बात करता है और आप उसके संकेतों को समझते हैं। यही वजह है कि आप सेहतमंद आदतें दूसरों को भी प्रेरणा देती है।