Gajar se nikhregi aapka chehra
गाजर सुंदरता निखारती है। इसमें कई पोषक तत्व जैसे ग्लूकोज, विटामिन ए, सी, डी, ई, के और कैरोटीन पाया जाता है जो शरीर की त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं। गाजर को कद्दूकस कर फेस मास्क की तरह भी प्रयोग कर सकते हैं। इसमें मौजूद विटामिन 'के' त्वचा के घावों को जल्दी भर देता है। हड्डियों को मजबूत बनाने का काम विटामिन डी करता है। विटामिन ए स्किन को 'ग्लो' व 'टाइट' बनाता है, जिससे जल्दी झुर्रियां नहीं होतीं। गाजर में बीटा कैरोटीन की भरपूर मात्रा होती है, जो एंटीऑक्सीडेंट का काम करती है और शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकल देती है। यह हृदय रोगों में भी फायदेमंद है।
एेसें बनाए पेस्ट
गाजर का इस्तेमाल आपके चेहरे पर प्राकृतिक चमक लाता है। आपकी त्वचा को कोमल और गोरा बनाने के लिए गाजर को महीन कद्दूकस कर पेस्ट सा बना लें उतनी ही मात्र में बेसन मिला लें।आैर आवश्कतानुसार गुलाबजल मिलाएं। इस पेस्ट काे अपने चहरे पर लगाकर छोड़ दीजिये।15 से 20 मिनट के बाद ठन्डे पानी से आप अपने चेहरे को धो लें।
गाजर से निखरेगी आपका चेहरा Gajar se nikhregi aapka chehra
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Reviewed by health
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December 08, 2018
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