एक चम्मच अश्वगंधा से सब राेग हाेंगे दूर, शरीर बनेगा मजबूत Ak chammach ashvagandha se sab rog honge door, shareer banega majaboot
Ak chammach ashvagandha se sab rog honge door, shareer banega majabootअसगंध को अश्वगंधा भी कहते हैं, इसकी जड़ों का चूर्ण एक चम्मच सुबह व शाम दूध के साथ लेने से शरीर मजबूत होता है।
गठिया: इसके जड़ सहित पौधे को धोकर कूट लें, इससे निकला रस 25 से 50 ग्राम सुबह-शाम पीने से गठिए में आराम होता है।
खुजली: खुजली व फुंसियां होने पर शहद के साथ अश्वगंधा व चोपचीनी का चूर्ण लें।
पसली दर्द: अश्वगंधा, बहेड़ा चूर्ण व गुड़ मिलाकर आधे ग्राम की गोली बना लें इसे खाने से छाती, पसलियों और हृदय की मांसपेशियों के दर्द में लाभ होता है।
स्त्री रोग: इसका चूर्ण व मिश्री एक चम्मच सुबह-शाम लेने से माहवारी में रक्त स्राव कम होता है।
- सफेद मूसली, अश्वगंधा व मिश्री का चूर्ण सुबह-शाम गर्म दूध के साथ लेेने से पुरुषों की शारीरिक क्षमता में वृद्धि व मांसपेशियां मजबूत होती हैं।
- अश्वगंधा के 10-11 पत्ते धोकर रोज खाली पेट खाने से शरीर की फालतू चर्बी और वजन कम होता है। असगंध का पौधा घर के लॉन में लगाया जा सकता है।
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November 13, 2018
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