 |
Sehat Ka Khazana Hai Ye Pahadi Phal |
लीची:
उत्तराखंड लीची का भंडार है। यह शरीर को एनर्जी देने के साथ-साथ दिल के लिए भी फायदेमंद होती है।
बुरांस रखे टेंशन फ्री:
उत्तराखंड के पहाड़ी इलाकों में सबसे अधिक पैदावार बुरांस की होती है। बुरांस बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन को कंट्रोल करता है, साथ ही हाइपरटेंशन और डायरिया में भी आराम पहुंचाता है। बुरांस में विटामिन ए, बी-1, बी-2, सी, ई व के मौजूद होने के कारण यह शरीर का वजन नहीं बढऩे देता और कोलेस्ट्रॉल से भी बचाता है।
बेल रखे पेट फिट:
पेट को फिट रखने, गैस, अपच, एसिडिटी व अन्य पेट की बीमारियों में बेल एक अच्छी औषधि है।
कीवी भी उपयोगी: इसमें विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। ये त्वचा की कोशिकाओं को लंबे समय तक ठीक रखते हैं और प्रतिरोधी क्षमता बढ़ाते हैं। इसी तरह इन पहाड़ी इलाकों के संतरा व माल्टा भी काफी लाभदायक होते हैं।
Sehat Ka Khazana Hai Ye Pahadi Phal - सेहत का खजाना हैं ये पहाड़ी फल
![Sehat Ka Khazana Hai Ye Pahadi Phal - सेहत का खजाना हैं ये पहाड़ी फल]()
Reviewed by health
on
January 23, 2019
Rating:
No comments:
Post a Comment