Phati Ediyon ke Liye Jimmedar Hai Apki Kamajor Paachan Shakti - फटी एड़ियों के लिए जिम्मेदार है आपकी कमजोर पाचन शक्ति

Phati Ediyon ke Liye Jimmedar Hai Apki Kamajor Paachan Shakti              

Phati Ediyon ke Liye Jimmedar Hai Apki Kamajor Paachan Shakti  - बहुत से लोग ऐसे होते हैं जिनकी गर्मी हो या सर्दी, हमेशा एड़ियां फटी ही रहती हैं। एड़ियां फटने का एक कारण पाचनशक्ति का कमजोर होने से भी होता है। इसलिए जरूरी है कि आप अपने आहार में विटामिन सी युक्त चीजें जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां, संतरे, पपीता, ब्रोकली और टमाटर आदि खाएं और रोजाना सुबह हरी घास पर नंगे पांव चलें।

इसके अलावा आप ये प्रयोग भी आजमा सकते हैं। नहाने के बाद या सोने से पहले नाभि में सरसों का तेल लगना चाहिए। इसके बाद 20-25 बार नाभि पर हल्के हाथ से मालिश भी करना चाहिए। गर्म पानी में पैरों को डालकर भी आप डेड स्किन हटा सकते हैं।

सोने से पहले ग्लिसरीन, गुलाबजल और जैतून के तेल को बाराबर मात्रा में मिला लें। इस तेल से तलवों और एड़ियों की मालिश करें। ऐसा रोजाना करने से लाभ होता है।
हरी मुलायम घास और नीम के 10 से 12 पत्ते पीसकर तलवों में अच्छी तरह से लगाएं। आधे घंटे बाद धो लें।