Janiye In Khas Skin Friendly Ke Tips Ke Bare Mein - जानिए इन खास स्किन फ्रेंडली टिप्स के बारे में

Janiye In Khas Skin Friendly Ke Tips Ke Bare Mein      

गलियों के बीच कै्रक्स हों तो वजह है फंगस। इसलिए पैरों को साफ-सुथरा और सूखा रखें।क्रैक पर एंटीफंगल क्रीम लगाएं। जूतों में भी एंटीफंगल पाउडर छिड़कें। इससे इंफेक्शन दोबारा होने की संभावना घटेगी।

ऐसे सनस्क्रीन का प्रयोग करें जो आपकी स्किन को खतरनाक किरणों से बचाए. भारतीय त्वचा के लिए 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन अच्छा होता है। घर से बाहर निकलने से 20 से 30 मिनट पहले सन स्क्रीन लगाएं। दिन के दौरान सनस्क्रीन और शाम में हल्के मॉश्चराइजर का प्रयोग करें।

त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए ताजे फल व हरी सब्जियां खाएं, खाने में खीरा, ककड़ी, करेला, पालक, तरबूज, संतरा, चेरी, प्लम और लीची जैसी सब्जियों और फलों को शामिल करें।