Heemoglobin ki Kami se Ho Sakti Hain ye Pareshaaniyaan- हीमोग्लोबिन की कमी से हो सकती हैं ये परेशानियां

Heemoglobin ki Kami se Ho Sakti Hain ye Pareshaaniyaan              

Heemoglobin ki Kami se Ho Sakti Hain ye Pareshaaniyaan - हीमोग्लोबिन एक प्रकार का प्रोटीन होता है जिसमें आयरन होता है। यह ऑक्सीजन को शरीर के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में पहुंचाता है। स्वस्थ पुरुष के शरीर में 13-16 व महिला में 12-14 मिलिग्राम प्रति डेसिलीटर हीमोग्लोबिन होना चाहिए। हाथ-पांव में सूजन, एकाग्रता का अभाव, जल्दी थकना व सांस फूलना इसके लक्षण हैं।

कारण : आयरन व विटामिन बी-12 की कमी, शरीर के किसी भाग से रक्तस्राव होना जैसे अत्यधिक महावारी, बवासीर, आंतों का अल्सर व मलद्वार से खून आने जैसे समस्याओं के कारण खून में हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है।

जांच: स्टूल की जांच, सोनोग्राफी कंप्लीट ब्लड काउंट, विटामिन बी-12 व बोन मैरो की जांच से कमी के कारणों का पता चलता है।

दूर करें कमी -
खून की कमी दूर करने के लिए सबसे पहले खाने में हरी सब्जियां (पालक, मैथी), फल व सलाद की मात्रा बढ़ानी चाहिए। आयरन की गोलियां या आयरन सुक्रोच के इंजेक्शन, विटामिन बी-12 की गोली या इंजेक्शन डॉक्टरी सलाह से लें। ज्यादा खून की कमी है तो मरीज को विशेषज्ञ के बताए अनुसार ब्लड चढ़वा लेना चाहिए।